Heutzutage gibt es viele Arten von etablierten therapeutischen Ansätzen, wie die psychodynamische Psychotherapie, die Gestalttherapie und die kognitive Verhaltenstherapie (KVT). In diesem Blog-Beitrag können Sie mehr über die einzelnen Therapieformen erfahren.

Sorgen Sie sich nicht, wenn Sie nicht sicher sind, welcher Ansatz zu Ihnen passt. Ihr erster Termin wird ein Gespräch sein, in dem Sie Ihre Probleme und Therapieziele besprechen können. Viele Therapeuten sind heutzutage auch "integrativ" oder "eklektisch", d. h. sie sind in mehreren Therapieformen ausgebildet, die sie so kombinieren können, dass sie Ihren Bedürfnissen am besten entsprechen.