Ihre Symptome oder Schwierigkeiten müssen nicht besonders schwerwiegend sein, damit Sie von einer Beratung profitieren können. Eine Beratung kann Ihnen auch einfach helfen, mehr Klarheit über ein Problem zu gewinnen, schwierige Verhaltensweisen oder Denkmuster zu ändern oder sich auf eine kreative Selbstfindungsreise zu begeben. Es kann sein, dass Sie eine Beratung aufsuchen, weil sich Ihr Leben in letzter Zeit verändert hat, weil Sie sich in einer Krise befinden oder weil Sie von Familienmitgliedern, Freunden oder Kollegen dazu ermutigt wurden.

Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass manche Menschen zwar bestimmte Probleme, d. h. Symptome, haben - wie z. B. Panikattacken oder Schlaflosigkeit -, dass aber viele Klienten einfach nur einen Mangel an Bedeutung empfinden und einen Sinn für ihr Leben suchen. Außerdem ist es gut, Symptome als Zeichen dafür zu betrachten, dass ein zugrunde liegendes Problem besteht und angegangen werden muss.